今日は安眠の日
リラックスして眠る方法は?
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↑何かよくわからないのでスミマセン・・・
私の場合は、好きな香りに包まれて眠ります。
サラジェシカパーカーのラブリーがお気に入りです。
朝起きると、ウッディフローラルがかすかに残っています。
それから、照明。
真っ暗もキライだし、かといって電気の常夜灯?あれは眩しい感じ。
で、最近ニトリでスタンドライトを購入。
これがですね、電球選びが大変でした。
LEDにするとワットを限界まで落としても明るいのです。
白熱球の方が良いような気がします。
ほのかに明るい。
これが落ち着きます。
因みに電気をつけたままで眠るの良くないそうです。
うちの兄がそうなんですよ・・・
何度も消すように言うのですが、癖のようで。
困ったもんです。
サラジェシカパーカー ラブリー (廃盤)